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在快节奏的现代生活中,长时间面对电脑、手机或进行其他需要长时间保持不良姿势的活动,使得颈椎问题日益成为许多人的“隐形痛”,颈椎难受不仅影响日常生活质量,还可能引发头痛、肩颈僵硬、手臂麻木等连锁反应,探索并实施有效的治...