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在当今快节奏的生活中,由于长时间保持不良姿势、缺乏运动以及工作或学习压力的增加,颈椎问题已成为现代人常见的健康困扰之一,颈椎病不仅影响日常生活质量,还可能引发头痛、肩颈僵硬、手臂麻木等不适症状,严重时甚至会压迫神经,...