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在快节奏的现代生活中,颈椎问题已成为许多人的“隐形负担”,长时间面对电脑、手机,不正确的坐姿和睡姿,以及缺乏运动,都让颈椎承受着前所未有的压力,颈椎病不仅影响日常生活质量,还可能引发头痛、肩颈僵硬、手麻等症状,严重时...