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在快节奏的现代生活中,失眠已成为许多人的“隐形伴侣”,悄然影响着人们的身心健康,据世界卫生组织统计,全球约有三分之一的人口受到不同程度的睡眠障碍困扰,其中失眠症尤为突出,面对这一挑战,人们渴望找到一种既安全又高效的治...