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在快节奏的现代生活中,由于长时间面对电脑、手机,以及不正确的坐姿和睡姿,颈椎病已成为许多人的“隐形杀手”,它不仅影响日常生活的舒适度,还可能引发头痛、肩颈僵硬、手麻等不适症状,严重时甚至影响工作和学习效率,面对这一普...