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在快节奏的现代生活中,失眠已成为许多人的常态,据世界卫生组织报告,全球约有三分之一的人口受到不同程度的睡眠障碍影响,面对这一普遍的健康问题,市场上的治疗药物琳琅满目,但选择一种既安全又有效的治疗方法显得尤为重要,在众...